Спецификације простирке за јогу

Уобичајене димензије простирке за јогу су првенствено 61 цм × 173 цм-стандардна величина у Кини-мада су доступне и друге величине, као што је 61 цм × 183 цм. Стандардне дебљине укључују 3 мм, 4 мм, 5 мм, 6 мм и 7 мм; ТПЕ струњаче могу достићи дебљину од 10 мм, док се простирке намењене за прескакање ужета крећу од 10 мм до 20 мм.
Савет за избор: Дебљи тепих за јогу није нужно бољи, јер превелика дебљина може угрозити равнотежу. Дебљина од 6 мм се сматра стандардном и погодна је за почетнике. Почетници се могу одлучити за простирке дебљине 6 мм, 7 мм или 8 мм, пребацујући се на простирке дебљине између 3,5 мм и 5 мм након што стекну неко искуство. За вежбе на поду оптимална дебљина је 6 мм до 8 мм, док струњаче за скакање ужета треба да буду дебљине 10 мм до 20 мм. Што се тиче димензија, дужина треба да буде већа од висине корисника за најмање 15 цм, а ширина треба да омогући додатних 5 до 10 цм изнад простора који заузима тело када лежи равно са удовима који су природно одмарани.